معالجة ضعف الانتصاب

 معالجة ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب هو حالة شائعة تؤثر على الكثير من الرجال، ويمكن أن تكون ناتجة عن أسباب عضوية أو نفسية أو مزيج من الاثنين. لمعالجة ضعف الانتصاب، يجب أولاً تحديد السبب الأساسي له. إليك خطوات عامة للمساعدة

استشارة الطبيب

قم بمراجعة طبيب مختص (طبيب أمراض ذكورة أو مسالك بولية) لتقييم حالتك

يمكن للطبيب إجراء فحوصات دم لقياس مستوى الهرمونات (مثل التستوستيرون)، وفحوصات للتأكد من صحة القلب والأوعية الدموية

تغيير نمط الحياة

الغذاء الصحي: تناول غذاء متوازن يحتوي على الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية

ممارسة الرياضة: الرياضة تحسن الدورة الدموية وتقلل من التوتر

الإقلاع عن التدخين والكحول: كلاهما قد يؤثر سلباً على وظيفة الانتصاب

تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا

العلاج الدوائي

أدوية الفم: مثل السيلدينافيل (فياجرا)، أو التادالافيل (سياليس)، أو الفاردينافيل. هذه الأدوية تُستخدم لتحسين تدفق الدم إلى القضيب

حقن القضيب: في بعض الحالات، قد يُوصي الطبيب بحقن مباشرة لتحفيز الانتصاب

علاج التستوستيرون: إذا كان هناك نقص في مستوى الهرمون

العلاج النفسي

إذا كان ضعف الانتصاب ناتجاً عن القلق، الاكتئاب، أو المشاكل النفسية، يمكن أن يساعد العلاج النفسي أو استشارة معالج متخصص

يمكن أن تكون جلسات العلاج الفردية أو الزوجية مفيدة في معالجة المشاكل المرتبطة بالعلاقة

الجراحة أو الأجهزة المساعدة

في حالات نادرة، يمكن استخدام أجهزة الشفط أو زراعة القضيب كخيار علاجي

نصائح إضافية

تجنب استخدام أي أدوية أو مكملات بدون استشارة الطبيب، حيث يمكن أن تكون غير آمنة

تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين D أو مكملات أكسيد النيتريك (بعد استشارة الطبيب) لتحسين صحة الأوعية الدموية