دراسة ضخمة تكشف تكشف امر مهم عن الفيتامينات المتعددة .. ماهو؟

كشفت دراسة ضخمة أجراها باحثو المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة أن تناول مكملات الفيتامينات اليومية المتعددة لا يساعد على العيش لفترة أطول، بل قد يكون مرتبطًا بزيادة طفيفة في خطر الوفاة بنسبة 4%

تفاصيل الدراسة

شملت الدراسة حوالي 400 ألف بالغ بمتوسط عمر يبلغ 61 عامًا، ممن لم يسجل لديهم تاريخ للإصابة بالسرطان أو أي أمراض مزمنة أخرى. راقب الباحثون استخدام المشاركين للفيتامينات المتعددة من عام 1993 إلى 2001، ومرة ​​أخرى بين عامي 1998 و2004، مع فترة متابعة استمرت حتى 27 عامًا

خلال فترة الدراسة، توفي نحو 164762 شخصًا، منهم 49836 حالة وفاة بسبب السرطان، و35060 بسبب أمراض القلب، و9275 بسبب أمراض الأوعية الدموية الدماغية. وأجرى الباحثون تقييمًا لعوامل أخرى مثل مستوى التعليم، والتدخين السابق، ومؤشر كتلة الجسم، والحالة الاجتماعية، وتناول الكحول والقهوة

نتائج الدراسة

وجدت الدراسة أنه لم يكن هناك أي فوائد تتعلق بطول العمر لدى أولئك الذين تناولوا مكملات الفيتامينات اليومية. قال فريق البحث: أظهر التحليل أن الأشخاص الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة يوميًا لم يقل لديهم خطر الوفاة لأي سبب من الأسباب

وفي هذا السياق، صرح دوان ميلور، أخصائي التغذية المسجل وكبير المحاضرين في كلية الطب في أستون: لن تقوم مكملات الفيتامينات والمعادن بإصلاح النظام الغذائي غير الصحي من تلقاء نفسها، ولكنها يمكن أن تساعد في تغطية العناصر الغذائية الأساسية إذا كان شخص ما يكافح للحصول عليها من الطعام

تأثيرات مكملات الفيتامينات

على الرغم من أن هذه النتائج قد تشير إلى عدم جدوى تناول مكملات الفيتامينات المتعددة لزيادة العمر المتوقع، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة أن تناول هذه المكملات غير مفيد تمامًا. فوفقًا لدراسة نشرتها جامعة هارفارد في وقت سابق من هذا العام، يمكن أن تساعد مكملات الفيتامينات في إبطاء التدهور المعرفي الذي يحدث مع تقدم العمر. كما أشارت أبحاث أخرى إلى أنها يمكن أن تساعد الناس على الشعور بصحة أفضل

المصدر : موقع المجهر