تأثير الدورة الشهرية على النساء: أعراض وتشخيص وعلاجات محتملة

 

تأثير الدورة الشهرية على النساء

أعراض وتشخيص وعلاجات محتملة

تتفاوت أعراض الدورة الشهرية بين النساء، حيث قد تتأثر بالعمر ونمط الحياة والتغذية والتغيرات الهرمونية. ورغم أنه يعتبر من المعروف أن 90% من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الأيض، إلا أن العلماء لم يصلوا بعد إلى تحديد السبب الرئيسي وراء ذلك

تشمل أعراض متلازمة ما قبل الأيض التي قد يواجهها النساء قبل بدء الدورة الشهرية، الأعراض الجسدية مثل تورم الثدي وظهور حب الشباب والصداع، بالإضافة إلى الأعراض النفسية مثل تقلب المزاج والقلق والاكتئاب

لتشخيص متلازمة ما قبل الأيض، يعتمد الأطباء على مراقبة الأعراض وتوقيتها ومدى تأثيرها على حياة المرأة اليومية. وتتضمن علامات التشخيص بدء الأعراض قبل نزول الدورة بخمسة أيام على الأقل، وانتهاءها خلال أربعة أيام من بدء الدورة، وتأثيرها على القدرة على مزاولة الحياة اليومية بشكل طبيعي

للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية، يمكن للنساء اتباع أسلوب حياة صحي، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على نوم جيد وتناول الأطعمة الصحية. وفي بعض الحالات، قد تكون الأدوية المسكنة للألم هي الحل الأمثل لتخفيف الأعراض

المصدر : موقع المجهر