اكتشاف أعراض نقص الحديد في الجسم وتأثيره الصحي

أظهرت دراسة جديدة أهمية الحديد في العمليات الفسيولوجية وحذرت من أعراض نقصه في الجسم، حيث يلعب الحديد دورًا ضروريًا في صحة الجسم

 وفي تصريحات للدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أكدت على أن الأعراض الواضحة لنقص الحديد تشمل التعب السريع والشحوب في الجلد، مشيرة إلى أن نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة مثل ضيق التنفس وأمراض القلب والأوعية الدموية

يوصي الأطباء بإعادة النظر في النظام الغذائي لضمان توفر كميات كافية من الحديد وفيتامين C الذي يساهم في امتصاص الحديد بشكل فعال

المصدر : موقع المجهر